La boxe permet tout d'abord d'acquérir confiance et maîtrise de soi. L’école de boxe est accessible à tous les membres qui voudraient pratiquer ce sport de façon récréative.

Lors des cours vous aurez aussi à sauter à la corde, utiliser les speed ball, medecine ball, pratiquer votre « shadow » et exercer vos combinaisons avec les mitaines d’entrainements, ainsi que des rondes de sac de frappe.